沙龍背景
人人都希望自己有個(gè)魔鬼身材。沒有好身材，拿著鈔票也很難買適合的時(shí)裝。
大肚腩、大象腿、脊柱彎曲、腰椎頸椎病，駝背、身材過瘦等都在影響著我們的形象，威脅著我們的健康。
身材就是人的第二張臉，嚴(yán)重影響人的外在形象和氣質(zhì)。由于身材問題，很多人自信心都受到嚴(yán)重的影響，表現(xiàn)自卑，不敢交際。
HR是做人的工作的，與人打交道，形象和信心對(duì)工作的影響非常重大。搞好身材管理也是自己自制力的表現(xiàn)。
身材不佳也是健康不佳的警訊，改善身材、提高健康水平是包括HR在內(nèi)的人們的迫切需求。
沙龍安排
主辦：旭源HR同學(xué)匯、華強(qiáng)創(chuàng)客中心
時(shí)間：2017年3月4日（周六）下午14：00-17：00
地點(diǎn)：深圳福田華強(qiáng)北華強(qiáng)廣場7樓
對(duì)象：熱愛生活，重視自己形象和身材健康的HR人士
人數(shù)：60人（謝絕空降）
客服：0755-36978757、18126409527
報(bào)名：文末閱讀原文報(bào)名，加小匯匯微信：xuyuanpx進(jìn)入沙龍群
沙龍收益
本課程以實(shí)操為主，以現(xiàn)代生理學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析各個(gè)造成身材不佳的原因，并指明對(duì)癥的解決方案，讓大家掌握自己身材管理的方法。使自己的形象和健康水平得以提高，更加有利于工作。順利掌握相關(guān)理論要點(diǎn)和操作步驟，依據(jù)課程進(jìn)行操作，可以獲得明顯改善身材的效果。
專業(yè)性強(qiáng)：以專業(yè)的生理學(xué)理論為理論基礎(chǔ)，完善的理論支撐下的具體實(shí)踐。
實(shí)用性強(qiáng)：以日常生活常見案例為例，向大家傳授具體的操作步驟。
系統(tǒng)性強(qiáng)：全部理論和操作過程均已進(jìn)行系統(tǒng)優(yōu)化，能實(shí)現(xiàn)效益的最佳投入產(chǎn)出比。
可操作性強(qiáng)：個(gè)人聽課后完全可以掌握，并自行操作。
分享內(nèi)容
模塊一：理念篇
1.身材管理的意義
（1）我的身材什么水平？
（2）案例呈現(xiàn)：我為什么需要身材管理？
2. 身材的標(biāo)準(zhǔn)：
（1）我們一起來計(jì)算—臀圍比，BMI，黃金分割線
（2）游戲：值得炫耀的曼妙身材
3. 身材與健康
（1）身材與心理
（2）身材與績效
模塊二：原因篇
1. 身材不佳的原因
（1）身材殺手大通緝
（2）冰凍三尺非一日之寒
2. 脊柱彎曲
（1）腰椎頸椎
（2）讓身材挺拔起來
3. 生活習(xí)慣
（1）科學(xué)運(yùn)動(dòng)
（2）健康飲食
模塊三：減肥篇
1. 肥胖的技術(shù)分析
（1）導(dǎo)致肥胖的原因分析
（2）體重過高生命的影響
2. 營養(yǎng)分析
（1）科學(xué)飲食
（2）克服心魔
3. 獨(dú)創(chuàng)秘籍：《七不減肥法》
（1）幾個(gè)關(guān)鍵秘訣
（2）游戲：應(yīng)該掌握的食物熱量表
模塊四：增重篇
1. 瘦就是健康嗎？
（1）體重過低的標(biāo)準(zhǔn)
（2）分組：體重過低型身材對(duì)身體的危害
2. 改變?nèi)醪唤L(fēng)林黛玉式身材
（1）增重是反向減肥嗎？
（3）增重與全面健康
3. 創(chuàng)造利于身材管理的外部環(huán)境
（1） 其他技巧：利用服飾調(diào)整身材的視覺比例
（3）案例分享：如何讓1米52的身高看起來像1米7
收篇：信心+技巧，成就美好未來
分享嘉賓
王鋒老師：
專注于現(xiàn)代健康
畢業(yè)于：河北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院生物系
曾任：
綠雪生物工程（深圳）有限公司 技術(shù)總監(jiān)
港深現(xiàn)代健康（國際）研究會(huì) 副會(huì)長 研究員
現(xiàn)任：深圳市旭源管理咨詢有限公司 現(xiàn)代健康講師
主講課程：
《現(xiàn)代健康之科學(xué)減肥與增重--現(xiàn)身說法，如何科學(xué)、安全的減肥100斤》
《現(xiàn)代健康之HR身材管理》
《現(xiàn)代健康之讓身體充滿正能量、提高個(gè)人工作效能》
《現(xiàn)代健康之科學(xué)飲食》
《現(xiàn)代健康之如何讓女性青春常駐》
《現(xiàn)代健康之如何永葆男人雄風(fēng)》
《現(xiàn)代健康之如何化解中年健康危機(jī)》
《現(xiàn)代健康之科學(xué)育兒--現(xiàn)身說法，如何養(yǎng)育一個(gè)健康、漂亮、聰明的孩子》--如何讓你的孩子成長為高富帥、白富美
《子女教育：從備孕到孩子留學(xué)--現(xiàn)身說法，如何培養(yǎng)一個(gè)國際性人才（海歸）》
關(guān)于旭源
深圳旭源HR同學(xué)匯，致力于企業(yè)管理者技能的提升，以“培訓(xùn)企業(yè)管理人才，提升企業(yè)管理水平”為己任，專注于人力資源管理與企業(yè)管理培訓(xùn)咨詢服務(wù)；旭源HR同學(xué)匯是深圳市人力資源開發(fā)研究會(huì)、深圳市職業(yè)教育和職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會(huì)會(huì)員單位。旭源已經(jīng)舉辦企業(yè)定制內(nèi)訓(xùn)課程、《人力資源管理師》、《企業(yè)培訓(xùn)師》職業(yè)資格認(rèn)證、《人力資源大講堂》實(shí)戰(zhàn)公開課、《HR精品沙龍》、《創(chuàng)新云課堂》系列活動(dòng)、等180多期。
網(wǎng)址：www.szxuyuan.com
電話：0755-36978757、18126409527
地址：
南山總部：南山區(qū)科技園大沖商務(wù)心B座21樓
福田分部：福田區(qū)華強(qiáng)廣場B座7樓華強(qiáng)創(chuàng)客中心
本文標(biāo)簽： # 身材管理 # 女神節(jié)
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